学

天下武功

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形意拳 起落钻崩处·五行任纵横

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

蝴蝶手为心意六合拳秘传之法，非入室弟子不传，世人知者罕见。此拳必须在六艺、十形、十二大势的基础上方可盘练，其全在“心意”二字和鸡步的移动重心上变化。此一手可化九手，九手可合一手。现据南阳张志诚一脉谱传心意拳七世陈合龙、水氏家族家传心意拳水普慈、唐万仪一脉丁正喜、吴钦立，吕弘扬等恩师所传，整理出蝴蝶九手的定式盘法，望习者在定法中盘出随心所欲之内劲，方不失其真谛。第一手盘法：承“熊出洞”式，前脚内扣，前膝内裹，后膝屈。重心在后，双手放松在胸。上脚半步，同时前手领出向内划圆，随上后脚过前脚，后手从胸向前上方经头翻掌心向上向后在头上方划圆。此把师传时讲清时人留辫子，如同在与人对搏时，我后手抓起辫子向头上一盘，同时后手向前可斜砍对方颈之妙用。接着后手向上划圆到胸前，前手向下沉，后手在前手肘下为暗手，前脚尖点地，身下蹲，目前视，三尖照，六合合、头顶竖颈，含胸拔背，势如背锅。门内称“盘辫手”（图1）。

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承上势，上前脚一步，随后脚过前脚，双手同时从上向前下方分出。接着上后脚过前脚，再上后脚，后手从后向前打一单把，步成华柱步（或弯套弯），目前视，三尖照，六合合。此把师传时说：“清人穿长袍，双手把长袍前下方之角向后方盘在腰间可随时出手相战”，门内称“撩袍手”（图2）。

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双手从上向前下方时如同双手把衣的长袖向下抛去的同时出手上步，单把击敌于弹指之间的妙用。门内称“摸袖手”（图3）。

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承上势，上前脚半步，以身带后脚，同时前手向后分，后手向前上方撩起。随上后脚过前脚，追蹬后脚半步，双手在胸，掌心向上，如同抓一物向后下方拽一般，目前视，步成弯套弯，三尖照，六合合，头顶竖颈，含胸拔背，势如背锅（图4）。

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承上势，上前脚，随上后脚，再追上后脚过前脚，双手向后下拽捋，随向前下方劈出，前膝内裹，重心在后。前手在前胫骨内，后手在后腰。后膝屈，目前视，三尖照，六合合，头顶竖颈。此手可与后手连环不停的盘练，也可单盘成单把。此为定法，盘熟后，再随心所欲的化成九手不定之法。收式用鹰捉、虎扑、雷声（图5）。

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功用：长盘此手可达心意门的顾打合一的功效，进入随心所欲、灵活多变、击敌于无形之境界。第二手盘法：承第一手。前脚内扣，前膝内裹劲，后膝屈，重心在后；侧身，前手拳心向下在前胫骨内侧，后拳在胸，目前视。上前脚，前手向内划圆后，后手向前划圆为合，接着上后脚过前脚，追蹬前脚成后脚半步，成弯套弯步，双手从胸向两边分撕而开，目前视，三尖照，六合合，头顶竖颈，含胸拔背，势如背锅（图6）。

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承上势，上后脚过前脚，随追蹬后脚半步，或成弯套弯步，重心在后，前脚虚灵利于变化。同时前手在上步时向内上划圆到胸前，后手向前斜下方斩出。斩下时小指领劲，目前视（图7）。

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承上势，上后脚过前脚，同时转身，双手从胸前向两边分开如撕物一般，转身成弯套弯步，随双手合在胸前成十字交叉，双手拳心向斜上方，目前视，有蓄而待发之意（图8）。

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承上势，上前脚一步随追上后脚，双手同时从胸前向两边分开。接着再上后脚过前脚，前手向前下方斩出，后手在后腰，步成前扑步，前脚内扣，前膝直，后膝屈；重心在后，目前视（图9）。

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功用：长盘此手，可盘出浑身的身法，步法，灵活多变而无固定的姿势。此势可变成九手有顾四面八方，而且我为一圆形在翻转如陀螺旋转，双手在身体的上中下不断旋转，可长可短可收可放。七星打法尽在其中，一切变化都在圆的旋拧翻中。第三手盘法：承第二手。后膝屈，后手在后腰，前脚内扣，前膝直，前手在前胫骨内侧，步成扑步。以身带步上后脚过前脚。后手向上撩起，前手向上划圆，随上后脚过前脚，步成弯套弯，后手前推，前手向上划半圆，手步成逆合，目前视，三尖照，六合合，双手五指撑开（图10）。

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承上势，上前脚半步，前手从腰向外斜方分开，后手从头同时向斜前方划圆，两手成二争之劲。再上后脚过前脚，前手向后捋分，后手向前崩出，步成弯套弯，目前视，三尖照，六合合，头顶竖颈，含胸拔背，势如背锅（图11）。

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承上势，以身带步，前手向后捋带成后手，后手向外括出，随转身向后，后手向外括，前手成后手在胸，五指向内，目前视，三尖照，六合合（图12）。

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承上势，上后脚过前脚，后手同时向前上方钻出，前手向下方捋撕而下，两手成二争之劲，接着上后脚，前手后捋，后手前崩出，步成逆合的弯套弯。目前视，三尖照，六合合，头顶竖颈。收势可用鹰捉，虎扑、雷声，可柔盘可刚盘，此手走出三角形（图13）。

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功用：此手长盘可盘出灵活多变的手步，身法，步法及四门八方的顾打合一，及在我划圆的同时柔化敌击而后用刚劲把敌击出的妙用。因我手身步不停的划圆运动，可化力的同时发力击敌，可在顾我的同时而击敌。第四手盘练方法：接续第三手的动作。身体重心在后，后腿膝盖弯曲，前脚内扣，步伐呈现弯套弯的形态，后手向前伸出，前手则位于后方，在前肘的下方形成逆合之势。通过身体的移动带动手部动作，前手向后捋动变成后手，后手则向前绷直变成前手，随后上后脚超过前脚，后手从前方穿过，眼睛注视前方。再次上后脚的同时，前脚内扣，后手五指向前叉出，前手同时向后捋撕，两手形成二争的劲力。步伐保持弯套弯、侧身，三尖（鼻尖、手尖、脚尖）对照，六合（手与足合，肘与膝合，肩与胯合，心与意合，意与气合，气与力合）相合，眼睛注视前方，后手位于后胯处，蕴含着蓄势待发的劲力。接续上面的动作，以头部引领身体，前脚向前迈出半步，随后上后脚超过前脚，后手向前上方划圆并撩起；紧接着上后脚再超过前脚，后手向前划圆并分开，前手则向后捋分。再次上后脚半步，推动前脚前进，步伐形成弯套弯，后手向前划圆并分开，前手同时向后划捋到前肘内侧，成为暗手，眼睛注视前方，三尖对照，六合相合（图14）。

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接续上面的动作，上前脚半步，前手向后分开，后手向前下方斩出，前手向后捋动到后手肘下成为后手，前脚虚点地面并内扣，前膝内裹，身体重心在后，眼睛注视前方（图15）。

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接续上面的动作，上前脚一大步，同时双手向前上方钻出，随后追上后脚超过前脚，步伐形成华柱步，双手同时向后下方捋拽并捉下，双手到达裆前，眼睛注视前方，三尖对照，六合相合。收势时采用鹰捉、虎扑、雷声的动作（图16）。

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功效：长期盘练此手可以掌握蝴蝶手在四面八方移动重心的功能，在移动中可以顾及四面八方，并利用全身的头、肩、肘、手、胯、膝、脚这七星来击打敌人。第五手盘练方法：接续第四手的动作。身体重心在前，前膝弯曲，后膝蹬直，双手位于裆前。接着上后脚向前迈出，后手同时向内上方起钻并横出到胸前，随后上后脚推动前脚前进半步，前脚虚点地面，后膝弯曲，后手向上钻到胸前内侧，眼睛注视前方，三尖对照，六合相合（图17）。

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接续上面的动作，上前脚半步，前手向外括出，随后上后脚超过前脚，后手向前穿出；再次上后脚超过前脚，这是步伐的灵活变化，同时后手向前插出成为前手，前手向后拉开，两手形成对争的劲力。正如拳经所说：“拉开中平前后稍”。眼睛注视前方，前脚虚点地面并内扣，前膝裹劲，后膝弯曲，三尖对照，六合相合（图18）。

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接续上面的动作，上前脚半步，随后上后脚超过前脚，后手向内裹；再次上后脚超过前脚，前手向后拉，后手向前斜方向裹出，步伐形成弯套弯或坐盘步，蕴含着蓄势待发的妙用（图19）。

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接续上面的动作，上前脚，前手向后拉，再次上后脚超过前脚，后手向前括出，步伐可以形成华柱步；或者上后脚成为前脚，前脚尖点地，身体重心在后，双手呈十字形在胸前并斜向前方欲出，后手位于前肩处，头顶竖颈、提肛收腹，后手随时准备出手砍击敌人。收势时采用鹰捉、虎扑、雷声的动作（图20）。

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功效：长期盘练此手可以掌握蝴蝶手在五门中变化多端的妙用；从一门变多门，从无到有、分二、二分三、三分万千的变化，变化万千而又复归于一势的灵活多变的移动重心之功用。第六手盘练方法：接续第五手的动作。上前脚半步的同时，前手翻拧并向后捋回；随后上后脚超过前脚，后手向前砍出；接着上后脚半步推动前脚前进半步的同时，后手向内裹劲，前手向胸裹劲，有拳经所说“抱六合，无散敌”的意味。前脚内扣、前膝内裹、后膝弯曲形成弯套弯步、含胸拔背、沉肩坠肘的姿势，眼睛注视前方（图21）。

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接续上面的动作，上前脚半步的同时，双手从胸向两边分开并括出，同时呼气。接着上前脚一步并追蹬后脚半步形成弯套弯步的同时，后手向前钻拧而出，前手向后捋动成为后手并在前肘下方成为暗手，眼睛注视前方（图22）。

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接续上面的动作，上前脚半步的同时，前手向后撕动、后手向前绷出；再次上后脚超过前脚的同时，后手向前下方斩出到胸前位置；后手再向上到前腮处，有保护外五行的意味；前脚虚点地面、后膝弯曲、身体重心在后、眼睛注视前方（图23）。

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接续上面的动作，上前脚半步的同时，前手向上挑出；随后追蹬后脚半步的同时，后手向下捋动；两手形成二争上下劲的态势。接着转身向后并退后脚的同时，前脚虚点地面、身体重心在后；双手一前一后形成二争之劲，前手在前胫骨内侧、后手在后胸位置；眼睛注视前方、三尖对照、六合相合。此手法的定与不定在于自己随心所欲的变化，可以配合六艺十形的其他手组成单把或套路来盘练，形成四面八方或三角的态势皆可（图24）。

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功效：长期盘练此手可以掌握蝴蝶手在群战中的优势以及利于身法步法的移动重心变化或打前顾后的功用，还有顾打入面的技击之妙。第七手盘练方法：接续第六手的动作。前膝内裹，前脚内扣，前手位于前脚胫骨内侧，后膝弯曲，身体重心在后，后手放在后腰。上前脚半步的同时，前手向上钻出；随后上后脚超过前脚，前手向后捋动，后手向上分开；再上后脚，前手捋回，后手继续向上分开，两手形成上下争劲的态势。接着上后脚超过前脚，步伐变成逆合，后手向上钻出，前手向后拉捋并回到前肘下方，眼睛注视前方，三尖（鼻尖、手尖、脚尖）对照，六合（手与足合，肘与膝合，肩与胯合，心与意合，意与气合，气与力合）相合（图25）。

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接续上面的动作，上前脚，随后上后脚超过前脚，前手向后捋动，后手向前穿出；接着上后脚半步并推动前脚前进，同时双手从下向前斜方扑出，步伐形成华柱步或弯套弯步，头顶颈竖，含胸拔背，提肛收腹，舌抵上腭，下颏内收，眼睛注视前方（图26）。

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接续上面的动作，上前脚半步，随后上后脚超过前脚，双手同时向后捋动；接着以身体带动步伐前进，以身体催动手部动作，上后脚超过前脚的同时，后手向前崩出，前手向后拉撕并收回，眼睛注视前方，三尖对照，六合相合（图27）。

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接续上面的动作，上前脚半步，前手向下斩击后再上后脚超过前脚，后手向前崩出，前手向后下方捋回，两手形成前后二争之劲；接着上后脚并形成弯套弯的步伐，双手从上向前下方抄出，双手五指向上，沉肩坠肘，含胸拔背，眼睛注视前方。收势时可以采用鹰捉、虎扑、雷声的动作（图28）。

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功效：长期盘练此手可以掌握群战的功能，利用移动重心的身法可以顾及全身四面八方以及上中下前后左右各个方向，同时具备使用全身的手、肘、肩、头、胯、膝这七星来击打敌人的功用。第八手盘练方法：接续第七手的动作。身体重心在前，双手放在胸前，上前脚向前踩出，随后上后脚超过前脚，同时双手向前抄出；接着上后脚再超过前脚，后手向上划圆并到达头上方，前手则向下捋按在胸前，步伐形成弯套弯的形态，身体重心位于前腿，眼睛注视前方，头顶颈竖，含胸拔背（图29）。

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接续上面的动作，上前脚半步的同时，前手向后分撩而出，后手则从头向前下方劈出；接着上后脚超过前脚，前手向后捋动，后手向前推出，步伐形成逆合的弯套弯步，眼睛注视前方（图30）。

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接续上面的动作，上前脚的同时，前手向后捋动，后手向前绷出；再上后脚超过前脚的同时，后手上钻而出且后脚同时提起，全身从后向前方提起，形成势不可挡的态势（图31）。

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接续上面的动作，前脚落地的同时，双手同时向内合劲在胸前；接着上后脚超过前脚的同时，双手从胸向前后分开并形成二争之劲；眼睛注视前方，三尖对照，六合相合。此时前手五指向内且掌心向外，后手则放在后胯处。这是固定的练法，但希望练习者不要拘泥于此，重在通过移动重心来变化动作。收势时可以采用鹰捉、虎扑、雷声的动作（图32）。

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功效：长期盘练此手可以掌握群战的功能，并能够利用双手在上中下前后左右的转拧翻划圆以及全身的“手脚膝胯肩肘头”这七星来击打敌人。第九手盘练方法：接续第八手的动作。身体重心在前，有利于后脚以虚灵的方式上步，前手向外推出，后手则放在腰部。上后脚的同时手向前并超过前脚，同时前手向后括出且后手向前拧穿而出，步伐形成华柱步；接着上后脚再超过前脚，并再次追上后脚超过前脚的同时，前膝内裹、前脚内扣、前手向上到耳边、后手向前至胸前且掌心向斜下方，眼睛注视前方且六合相合、三尖对照（图33）。

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接续上面的动作，上前脚半步的同时，前手向下劈出且后手向前绷击一拳；接着前手上挑而后手下挡，两手形成上下的二争之劲；以身体催动手部动作并以身体带动步伐前进；头顶颈竖、沉肩坠肘、眼睛注视前方、三尖对照、六合相合；步伐形成华柱步或弯套弯步（图34）。

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接续上面的动作，转身向后的同时收前脚使其成为后脚，而后脚则成为前脚；双手呈十字形放在胸前；接着上前脚并向前迈出形成半马步的同时，双手从胸向前后对争之劲拉撕而开且后手位于胸前并拉出；眼睛注视前方、三尖对照、六合相合（图35）。

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接续上面的动作，上前脚的同时前手向下劈出；再上后脚并超过前脚的同时后手绷出；接着上后脚并形成弯套弯的步伐的同时，双手在膝前相叠并注视前方，蕴含着蓄势待发的意味；接着前手向后捋、撕、拽捉的同时后手向前下方劈出；两手形成二争之劲并注视前方、三尖对照、六合相合；同时头顶颈竖、含胸拔背、势如背锅、提肛收腹、舌抵上腭、下颌内收（图36、37）。

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功效：长期盘练此式可以深入掌握心意六合门的六艺、十形以及扎枪圈的精髓，并且在双手能够顾及全身上中下前后左右各个方向的同时，充分发挥身手以及脚、肘、膝、肩、胯、首这七星击人的能力；此外，在灵活多变的鸡步中移动重心，还可以达到顾及我方四面八方并进行群战的功效。

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